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Purna o Yoga Integral

YOGA


En este espacio recorrerás un camino de mayor conciencia corporal a través de ejercicios físicos que te aportan un estado saludable en lo orgánico, en lo postural o estructural y muscular.

 

Aquietarás tu mente con meditaciones guiadas para lograr estados de centración y armonía interna. Realizarás ejercicios de respiración o pranayamas para aumentar tu capacidad respiratoria, oxigenación y limpieza de tus órganos internos, y de relajación.

 

Mujeres practicando yoga al aire libre

Días y Horarios


ONLINE:

Martes y Jueves de 10:00 a 11:15 hrs.

PRESENCIAL:

Lunes y Miércoles 18:30 a 19:45 hrs.

Ana María Medina

Profesora

Dudas y consultas a: escuela@biointegracion.com

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